Излекувай гърба си

 

Гръбнакът е като зъбите. Както навремето сме се научили да ги чистим всекидневно с четка, така трябва да се научим да чистим и малките мускули между прешлените в гръбнака. Лекарят може да освободи мускулите и ставите от защипване и възпаление, а поддръжката и всекидневното почистване са отговорност на пациента.

Това книжле (32 страници) съдържа наръч вълшебни упражнения и ясни насоки за стопанисване на гърба. Ценно е с простотата си.

 

Упражнения за гърба, лечебни

Упражнения за гърба – лечебни и поддържащи

 

Изтегли книгата оттук: Излекувай гърба си – Андрей Иванченко

Форматирана е за печат - можете да я принтирате и да си направите истинска книжка, която да подарите на скъп приятел.

 

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *