Излекувай гърба си
Гръбнакът е като зъбите. Както навремето сме се научили да ги чистим всекидневно с четка, така трябва да се научим да чистим и малките мускули между прешлените в гръбнака. Лекарят може да освободи мускулите и ставите от защипване и възпаление, а поддръжката и всекидневното почистване са отговорност на пациента.
Това книжле (32 страници) съдържа наръч вълшебни упражнения и ясни насоки за стопанисване на гърба. Ценно е с простотата си.
Упражнения за гърба – лечебни и поддържащи
Изтегли книгата оттук: Излекувай гърба си – Андрей Иванченко
Форматирана е за печат - можете да я принтирате и да си направите истинска книжка, която да подарите на скъп приятел.
One Comment
Благодаря!! Познавах лично д-р Иванченко, правеше чудеса. За съжаление замина за Калифорния със семейството си преди много години!